I love Van Halen

Гитаризм.RU » Заметки


Снова о вреде и пользе алкоголя для организма человека

Из записок вороны обыкновенной:

Да, я не белая, а обыкновенная ворона, так сказать, без претензий. Но и мне хочется в моем уже пенсионном возрасте быть здоровым и по возможности держать нормальный вес.

Но как? Рожденная летать, ворона бегать не может. Что делать, даже ленивая ходьба прискучивает мне очень быстро. В осадке остались легкая утренняя зарядка и умеренное рациональное питание.

Помню, с каким доверчивым энтузиазмом воспринимал я поначалу советы диетологов. На волне этого энтузиазма сравнительно легко распростился с сахаром и солью. Это воодушевило. Очень. Но первые успехи оказались и последними.

Я перепробовал практически все: различные диеты — белковые, овощные, молочные; еженедельное голодание по 36 часов; раздельное питание по Шелтону; съедал завтрак сам, обед делил с другом, а ужин отдавал врагу; вместо хлеба ел хрустящие хлебцы; старался меньше пить воды… Все было тщетно. После некоторого снижения вес, словно ванька-встанька, упрямо возвращался на исходные позиции.

Как выяснилось, мой убийственный аппетит при самом жестоком режиме чувствовал себя мажорно! (Какое, не правда ли, странное словосочетание: «убийственный аппетит»? Интонация явно одобрительная, а ведь аппетит действительно может оказаться убийцей, пусть и неторопливым.)

Накопив толстую папку с советами и запретами диетологов, я однажды сделал ревизию своему архиву. Что освоил из кладезя мудрости диетической? Только запрет на сахар и соль. Мало того, я вдруг обнаружил, что уважаемые специалисты не просто расходятся в мнениях, но часто оказываются антагонистами (одни — за голодание, другие — категорически против; одни рекомендуют строгое вегетарианство, другие — отвергают; одни советуют рыбий жир, другие — нет; одни рекомендуют есть картошку до весны, другие только осенью и обязательно с кожурой). Так бывало и в тихие застойные времена, а уж сейчас, когда хлынули еще и потоки информации «из-за бугра», в пору легко растерять всякие ориентиры.

Я их и растерял! Если вы спросите, как же я сейчас питаюсь, отвечу одним словом — настороженно. Что делать, с некоторых пор я доверяю любым рекомендациям примерно так же, как рекламе коммерческих банков. Наверное, ничего хорошего в этом нет, но когда вас не то чтобы обманывают, но часто дезинформируют, скажем так, то поневоле развивается здоровый скептицизм. Тем паче, что наука о питании — особа с неустойчивым, а порой и загадочным характером. Никогда не забуду, как я был ошеломлен, прочитав однажды, что сливки, строго запрещаемые людям с избыточным весом, оказывается, именно толстякам полезны, ибо выводят из организма холестерин. (Не советую, кстати, следовать этой рекомендации, так как я напрочь забыл, кто и где высказывал такое мнение, да и вообще-то я ведь не врач, наоборот, пациент, всего-то ворона, к тому же обыкновенная…)

Короче говоря, я решил вести кондуит диетических парадоксов. Не только в свое утешение, но и чтобы предостеречь других серых ворон от легковерности. Хотя, по моим личным наблюдениям, люди, конечно, учатся на чужих ошибках… делать собственные. А все же.

Начну отнюдь не с главного, но с вечного вопроса — так ли уж вреден алкоголь? Вопрос, конечно, риторический — о вреде алкоголя, особенно при неумеренном и регулярном употреблении, сказано и писано предостаточно. Но вы ведь уже знаете, что речь пойдет о парадоксах. Так вот, в «Известиях» я читаю заметку под сенсационным названием: «Рюмка вина в день защитит сердце от инфаркта». (Так как многие примеры будут именно из «Известий», хочу сразу предупредить — это моя любимая газета.)

Автор рассказывает, что американские ученые, проверяя исследования французских коллег, нашли в вине салициловую кислоту, а попросту — аспирин, который, оказывается, очищает кровеносные сосуды. А соединение аспирина с винным спиртом усиливает терапевтический эффект. И хотя в конце автор строго предупреждает, что нельзя превышать дозу — рюмку в день, я все же включил этот экспонат в свой кондуит.

Почему? Во-первых, я когда-то читал, что французские ученые обеспокоены огромным количеством виноградного вина, которое выпивает средний француз. Заставить народ, веками выращивающий именно винные сорта винограда, довольствоваться рюмкой в день — это химера. Во-вторых, я не был бы удивлен, узнав, что спонсорами французских ученых (а именно они первыми заявили о пользе одной рюмки) являются владельцы виноградников и винных заводов. В-третьих, даже если утверждение американских ученых соответствует истине (пока!), заметка именно под таким заголовком представляется опасной. Ведь есть немало читателей, которые сосредоточивают внимание лишь на одной-двух статьях и только пробегают глазами заголовки остальных. Они и запомнят, что вино, оказывается, спасает от инфаркта. Со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Да и вообще не исключено, что другие исследования докажут вред и одной рюмки вина…

Через несколько месяцев те же «Известия» рассказали, что немецкая потребительская организация «Штифтунт Варентест» установила допустимую дневную норму употребления алкоголя. Для мужчин — 40 граммов чистого алкоголя. Это литр пива, пол-литра вина (это сколько же рюмок?) или около шести рюмок водки!

Дальше в этом странном документе говорится: ученые пришли к выводу, что «полный отказ от спиртного скорее вредит коронарным сосудам сердца, а две-три рюмки в день заметно снижают риск сердечных заболеваний». Заметьте — рекомендуется уже не одна рюмка вина, как нам строго наказывали, а две-три, причем не известно — вина или водки, а ведь это существенная разница.

А далее следует: «Но не радуйтесь раньше времени: другие исследователи пришли к прямо противоположным выводам. (Каково?) Неоспоримым является тот факт, что регулярное употребление алкоголя ведет к повышению кровяного давления, что со временем наносит вред сердцу». Наконец-то! Но авторы не ограничиваются этим суровым выводом: «Кроме того, тот, кто злоупотребляет спиртным (400 граммов в неделю и более), имеет больше шансов заработать инсульт». Вот теперь все, казалось бы, поставлено на свои места, не так ли? Но не торопитесь с выводами, ибо далее говорится: «Минимальному риску инсульта головного мозга подвергают себя, однако, не трезвенники (??), а те, кто употребляет спиртное умеренно (100, самое большее 200 граммов чистого алкоголя в неделю). Так показали исследования, проведенные в Бирмингеме».

Но «исследования в Бирмингеме», допускающие «самое большее двести граммов чистого алкоголя в неделю», противоречат утверждениям самих авторов публикации, которые разрешают в день сорок граммов чистого алкоголя, то есть двести восемьдесят граммов в неделю…

Как говорят в таких случаях, без 500 граммов не очень чистого алкоголя — не поймешь… Что и требовалось доказать.

Между прочим, сорок или даже двадцать граммов чистого алкоголя ориентированы на тех, у кого здоровая печень. А у многих ли сейчас здоровая печень, если даже не чистый алкоголь, а так называемая чистая водопроводная вода представляет для организма опасность?

Справедливости ради должен напомнить трагический случай с нашим знаменитым хирургом. Как мне рассказывали, в самолете он испытал сильнейший сердечный приступ. Склонившимся над ним людям хирург прошептал: «Коньяк …» Но то ли они не поняли, то ли не нашелся быстро коньяк (расширяющий сосуды!), и хирург скончался. Это единственный известный мне случай, когда коньяк, вероятно, мог помочь сердцу. Но, согласитесь, этот трагический эпизод — из категории тех самых исключений, которые подтверждают правило.

Виктор Васильев

Искусство для всех, а не только для взрослых

Искусство для всех, а не только для взрослых

Найти детский мюзикл в Москве не так уж и просто. Но именно сейчас у вас есть возможность посетить вместе с ребенком постановку «Принцесса цирка», куда допускаются зрители с 12 лет.

Этот мюзикл стал результатом творческого переосмысления произведения Имре Кальмана, над которым работали выдающиеся деятели искусств. Так, за режиссуру в цирковой части отвечал Себастьян Солдевилья, один из создателей канадского цирка «7 пальцев». Автором стихов и либретто стал Алексей Иващенко. Хореографы, художники по свету и по костюмам — команда из российских и канадских мастеров. Над концепцией акробатических трюков работал (и до сих пор работает, усложняя их) Андрей Кольцов. Сюжет все тот же — в центре него история любви Мистера Икс и княгини Феодоры. А еще — интриги, борьба за наследство, ссоры и примирения. Много иронии, много хорошей музыки, завораживающие сольные партии — что еще нужно, чтобы хорошо провести несколько часов?

Детский мюзикл в Москве — отличная возможность приобщить ребенка к культурному отдыху, привить ему хороший музыкальный и эстетический вкус. Эта постановка нравится зрителям всех возрастов, поэтому называть ее исключительно детской было бы несправедливо. Это история о любви, предательстве, полная ярких эмоций, которые детьми, наверное, в силу возраста еще не могут быть прочувствованы до всей их глубины. Впрочем, детей привлекает в спектакле его зрелищность: где еще увидишь, как под классическую музыку на сцене жонглеры сменяются акробатами, а главный герой отважно взбирается на вершину пирамиды, построенной из стульев, да еще и делает там стойку на руках?!

Посмотреть этот детский мюзикл в Москве можно до конца апреля, а уже с мая, после праздников, в театре стартует показ спектакля «Все о Золушке», куда можно приводить детей с шести лет! Это тоже очень увлекательный мюзикл, который нравится малышам: они с удовольствием узнают знакомых по сказке героев, наблюдают за их приключениями. А взрослым же понравится нетривиальный подход к проблематике спектакля: тут вам и шутки на злободневные темы, и острые диалоги.

Найдите время, чтобы приобщить ребенка к самому лучшему в мире искусства — мюзиклу. Место, где восхитительная музыка сливается с головокружительными по красоте цирковыми трюками — мюзикл «Принцесс цирка» — уже ждет! Уверены, вам обязательно понравится и захочется еще не раз вернуться в гостеприимный театр мюзикла.

Микрофоны для музыкальных инструментов для концерта

При планировании концерта всплывает множество вопросов организационного характера. Например, какая нужна аппаратура, что можно арендовать, а что лучше приобрести. Нередко возникает вопрос – а можно ли вокальный микрофон заменить инструментальным и наоборот? Ведь нередко основные характеристики у них совпадают. Профессионалы непреклонны в своем мнении: рекомендуется для музыкальных инструментов приобретать отдельные инструментальные микрофоны.

Дело в том, что они предназначены для считывания направленного звука, не захватывают посторонние шумы. За счет этого удается снять более чистый звук. То есть, обеспечивают лучшее качество, а также производят больший эффект на присутствующих.

Инструментальные микрофоны не универсальны. Существуют разновидности для разных музыкальных инструментов, и не стоит этим фактом пренебрегать. Важно заранее уточнить возможности конкретного устройства. Особенно если планируется не аренда, а покупка. Например, для барабанов рекомендуется приобретение специализированного устройства, предназначенного для снятия звучания с ударных инструментов.

Для музыкантов и ведущих обязательно также предусмотреть микрофоны. Они могут быть как традиционными, так и петличными. Первый вариант стоит выбирать, если микрофон на стойке является частью антуража, атмосферной обстановки. Также он подойдет, если исполнитель будет мало перемещаться по сцене. Такие микрофоны обычно есть у многих концертных площадок. Важно лишь заранее уточнить, в каком состоянии оборудование и каковы его характеристики. Если концерт не разовый или масштабный, лучше закупить свое оборудование.

А вот петличка – это вариант, который почти всегда приходится приобретать самим. Такой микрофон необходим, если исполнитель планирует устроить шоу со своим активным участием. Либо если предпочитает во время песни перемещаться по сцене. С традиционным микрофоном делать это неудобно. А петличка дает максимум свободы движений, смотрится эстетично, да и звук снимает и передает прекрасно.

Для концертов рекомендуются беспроводные варианты. Они позволяют активно передвигаться, и при этом исключено случайное срывание, сдергивание устройства с одежды. Современные микрофоны подобного плана имеют надежную защиту от электромагнитных и радиочастотных помех, оснащены переключаемым фильтром. Как альтернатива может быть приобретен головной микрофон.

Обзор сайта http://avtomaty-vip.com/novye-igrovye-avtomaty/

В интернете открылся VIP Club с яркими слотами для всех фанатов риска. Это современное казино со всеми прогрессивными возможностями. Играйте ради забавы в версии демо, за которые не нужно платить. Бесплатные азартные развлечения становятся доступны каждому гостю игрового ресурса без регистрации. Читать дальше »

Парфюм как способ самовыражения

Ни для кого не секрет, что духи – один из способов выразить себя. Различные ароматы очень нравятся людям, с помощью них они могут подчеркивать свою индивидуальность. Именно поэтому, многие покупатели выбирают духи на свой вкус, не учитывая веяния моды. К примеру, они покупают парфюм от Anna Sui, хотя в текущем сезоне он может быть не так популярен, как какой-нибудь другой. Найти аромат, подходящий именно вам – задача очень важная, ведь часто от этого зависит как настроение, так и успех.

Что значат ароматы для людей?

Аромат духов – своеобразная визитка любой женщин, остающаяся в памяти всех, кто с ней общался. Парфюм стал неотъемлемой частью жизни многих людей, аксессуаром, который мы хоть и не видим, но очень хорошо ощущаем.

Для удовлетворения этих потребностей была создана целая индустрия – множество производств, благодаря которым брендовые духи оптом поступают в наши магазины. Кроме нее, на рядовых покупателей влияет мода, желание испытать необычные ароматические сочетания, мнения окружающих. В таком многообразии очень легко запутаться, как же обычные покупатели, не обладающие специальными знаниями в области парфюмерии, могут себе помочь?

Как не заблудиться в мире парфюма?

На самом деле – все не так страшно, достаточно следовать нескольким простым правилам:

— не приобретайте духи по чьему-либо совету, ведь если ваша подруга была в восторге от духов Annayake, то вам они могут совершенно не подойти;

— не пытайтесь судить об аромате, нюхая его прямо из флакончика. Все дело в том, что в этом случае сильное испарение спирта искажает обонятельное восприятие;

— покупку духов следует отложить, если вы простужены или плохо себя чувствуете – эти факторы могут плохо повлиять на ваше обоняние, а значить есть риск того, что после выздоровления ваш новый аромат вам уже не понравится;

— за одно посещение магазина не следует пробовать более 5 ароматов, иначе обоняние запутается, и вы не сможете нормально оценивать запахи и решать, что вам нравится, а что нет;

— не забывайте о том, что после нанесения духов, вы через некоторое время забудете об их запахе, а вот окружающие будут чувствовать его в течение всего дня.

— если вы работаете с людьми – не выбирайте слишком резкие ароматы – они могут раздражать ваших клиентов;

— летом стоит использовать более легкие ароматы, чем зимой;

— если вам предстоит пробыть долгое время в тесном помещении, в котором кроме вас будет еще много людей, например в самолете, то духи должны быть очень легкими, чтобы не заставлять окружающих задыхаться.

Обзор сайта http://www.reallom.ru

Во дворах, на даче почти у каждого есть хлам, среди которого найдется металл. Только на вид – это ненужная «железяка», выбросить которую попросту некогда. Читать дальше »

Разблокировка / разлочка мтс smart surf-2

Недорогой и практичный Smart Surf 2 – смартфон, предлагаемый компанией МТС. Если вы ищите бюджетный телефон, который позволит вам соединиться с близкими, бродить по Интернету, тогда выбор правильный. Стоимость гаджета на сегодня 4190 руб. Читать дальше »

Реклама